Преди известно време, интересът ни грабна една доста интересна и целенасочена дама. Нейното име е Катина.
От 7 години се занимава с различни методи за отслабване и грижи към тялото. Според нея отслабването е много по-дълбок процес от това да обръщаме внимание само на „какво ядем“!
Те казва: „ Разликата и ключът в моята практика е храненето, не гладуването. Хората все още не могат да се отърсят от грешните представи за храненето. Повечето си представят, че хубавото тяло е равно на лишения и глад. Но аз обяснявам и практикувам световноизвестен начин за оздравяване на тялото – „ Зоната“, като за този метод е печелена и нобелова награда.“
Създателят на „Зоната“ – проф. Бари Сиърс, открива как хормоните ни, които както всички знаем, влияят на всички системи в тялото. От изключително значение е тези хормони да бъдат балансирани, като това може да се постигне с правилно хранене. Ако храната бъде правилно балансирана, тялото започва да изчиства възпаленията, които протичат вътре в нас.
Какво е „Зоната“?
- Всички процеси в нашия организъм се регулират от хормони. Това не е поредната измислена диета, с която ще свалите просто няколко килограма за месец и до там. Това е на1ин на хранене за постоянно, чрез който ще „подреждате“ хормоните си и тялото ви ще започне да работи максимално добре, т.е.
- Ще свалите всички излишни килограми / ако имате такива/;
- Ще се чувствате винаги енергични, бодри, концентрирани;
- Ще се радвате на чудесно здраве;
- Ще спрете „изкуствения „ глад за сладко“;
- Ще бъдете в добро настроение и по-спокойни, тъй като дисбаланса в хормоните води до депресии, раздразнителност и безпокойство.
С този метод на хранене не е необходимо да спирате всички любими храни или да се ограничавате тотално. Ще отделяте време да се научите как да комбинирате храните правилно в правилни пропорции, ще свикнете да се храните на често, както и да поемате повече вода.
Още за храненето и историите на всички преобразили външния си вид и здраве, можете да прочетете в книгата на Катина – „Яж всичко и отслабвай“
С Катина можете да се свържете и на: www.kakvodaqm.bg , както и през фейсбук страницата https://www.facebook.com/www.kakvodaqm.bg/